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El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

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El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

Mensaje por Porfincita libre el Sáb Mayo 02, 2009 12:43 pm

Qué persona en Cuba no se siente como quemado,como vacío en cuerpo,alma y espíritu.Cuantos años inmersos en el mismo pozo,en ese que los sumerge sin pregunta alguna.Para vivir hay que trabajar y cuantos son los cubanos que se levantan diariamente,se arreglan como pueden,desayunan como pueden y se marchan a un lugar de trabajo que saben ya por experiencia que no les da lo suficiente como para vivir dignamente,con calidad y soltura.

Al cubano le falta el alma,ya no le quedan ganas de seguir hacia adelante,se han convertido en máquinas programadas para una vida diaria llena de penurias,sin compensaciones,sin incentivos.Son tantos los que se preguntan ¿para qué voy a trabajar? si haga lo que haga al final del mes me pagarán unos cuantos pesos cubanos que no me alcanzan para que mis hijos coman bien.En la isla cubana los hospitales no estan repletos de locos gracias a las remesas familiares...porque la situación es como para estar desquiciados.

Preguntenle a un médico cubano o a un enfermero, maestro,abogado,escritor,periodista,artista ,preguntenle a cualquier trabajador ¿ se siente compensado en su trabajo? o es que su alma ya esta quemada desde hace mucho tiempo.
Esta reflexión me ha llevado a resumir que los cubanos ,practicamente en su mayoría están enfermos del Sindrome de Burn-out.Burn-out se traduce literalmente como "quemarse".Es un tipo de estrés prolongado motivado por la sensación que produce la realización de esfuerzos que no se ven compensados personalmente.Si le hacemos una encuesta al cubano trabajador ,lógicamente,a los que viven en Cuba,y les preguntaramos sobre como se sienten e investigaramos además como son las relaciones interpersonales en dicho sitio,los resultados concluyentes fueran los siguientes:
-Agotamiento emocional ( que se refiere a la disminución y pérdida de recursos emocionales)
-Despersonalización o deshumanización (consistente en el desarrollo de actitudes negativas, de insensibilidad y de cinismo hacia los receptores del servicio prestado).
-Falta de realización personal, con tendencias a evaluar el propio trabajo de forma negativa, con vivencias de insuficiencia profesional y baja autoestima personal
-Síntomas físicos de estrés, como cansancio y malestar general.

Seamos sinceros,qué cubano no se siente estresado,deshumanizado,agotado física y emocionalmente y cuántos no son capaces de dejar estos problemas fuera de casa y por ende cuántas no han sido las separaciones matrimoniales,los distanciamientos padres e hijos.
Pero lo más difícil es la cura,es el tratamiento de esta enfermedad.Personalmente me hago la pregunta ¿es posible una cura para lo que desintegra al cubano,que lo hace pedazos tanto biológico como psicológicamente ? Es que no es posible bajo un sistema de dictadura comunista.Y aqui me vuelvo a preguntar ¿y donde está la potencia médica de Latinoamerica que ayuda tanto internacionalmente mientras su gente se autodestruye y se muere de miseria?¿Cómo es posible que sepan que el pueblo está enfermo de desilusión y desencanto por la vida y aún sigan dando tan solo la espalda?

Les pongo a continuación algunas medidas que pudieran mejorar el sentir de los que padecen este mal:
* Realizar lo mismo de forma diferente, intentar huir de la rutina, ya que esto proporciona psicológicamente un mayor sentido de autonomía y de libertad personal.(cómo será poder salir de la rutina si se vive en ella continuamente,no hay forma de alejarla.¿Autonomía?¿Libertad Persona? Estas palabras no son conocidas por el cubano,la dictaduras las destruyen,las quitan del vocabulario cotidiano).
* Hacer una pausa, ya que es la oportunidad de darse un respiro o de reflexionar, antes de dar una respuesta ante una pregunta impertinente.(cuántos son los cubanos que después de llegar a casa de trabajar se encuentran a sus hijos y estos les preguntan..¿qué comemos mamá?...como poder reflexionar..qué se puede analizar...a no ser..que gracias a esta jodida revolución de mentiras no tengo que darles para comer..)
* Acentuar los aspectos positivos, pensar en los éxitos y gratificaciones personales que obtenemos de nuestro trabajo, así contrarrestaremos las frustraciones y los fracasos.(¿éxitos?¿gratificaciones en el trabajo? Es que un diploma no es pan ni carne.Ni alcanza para comer,cómo creen que va a alcanzar para hacerse metas y sueños.)
* Reposo y relajación, ya que la aparición del stress significa que existe una sobrecarga y será preciso identificar y tratar su causa.(¿cómo relajarnos? ¿cómo quitarnos el estrés? Solo algunos lo logran,acabandose los hígados con bebidas dañinas para la salud,pero dicen que por lo menos se olvidan de los problemas.)
* Establecer las fronteras, diferenciando lo que es el trabajo y lo que es el hogar.(¿de qué hogar hablamos? Si en Cuba se les quitó las propiedades a miles de personas...si en Cuba no hay nada propio..todo es del estado,si el gobierno quitó hasta la libertad de cada persona ...qué nos queda..pues nada )
* Cambiar de trabajo, aunque sería la última alternativa, aunque se trata de una decisión que hay que meditar llegado el momento.(¿qué otro trabajo nos dará mejores beneficios?Bastante claro en Cuba...trabajar sirviendole a los turistas,matrimonio con extrangero,prostitución en el malecón de la Habana.).

Para que continuar con las medidas que pudieran tratar a los cubanos que se sienten quemados...si al leerlas una por una lo que dan es deseo de llorar e ir corriendo a tomar un arma y matar a todos esos que nos han quemado vivos ,que nos han quitado el derecho de vivir y de elegir lo que queremos hacer.
Quemados,rotos,muertos,destrozados...así nos han dejado con el pasar del tiempo.

Porfincita libre
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Re: El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

Mensaje por josevaldes el Sáb Mayo 02, 2009 1:09 pm

...Todo está en la mente...si crees que puedes o no ...no importa de cualquier forma tienes razón...decía Ralph Waldo Emerson...
Es cierto muy cierto...pero la gente sabe...en el fondo que hay un futuro mejor....quizás no perfecto...pero sí mejor...y la gente cuando viva en libertad y democracia olvidará...por varias razones...por ser un mecanismo de defensa para el cerebro...que la vida de la nación es posible...sin dictaduras de ningún tipo...la gente sentirá una alegría inimaginable...el estado natural de el ser humano es estar alegre y feliz...tanto es así que a pesar de esta CRUEL, BRUTAL Y NEFASTA TIRANÍA...los cubanos...no hemos perdido ni la chispa ... ni nada que nos caracteriza...ahora los que están en Cuba...que duro...pero muchos para nuestra desgracia no conocen...y quizás por eso no sufren tanto...pero hasta nuestros hermanos de la isla...saben por lógica...que a Cuba se le asoma el alba...el final de este HORROR MOVIE...llega a su fin.
mis respetos por su escrito..un saludo
dr valdés

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Re: El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

Mensaje por Porfincita libre el Sáb Mayo 02, 2009 3:57 pm

@josevaldes escribió:...Todo está en la mente...si crees que puedes o no ...no importa de cualquier forma tienes razón...decía Ralph Waldo Emerson...
Es cierto muy cierto...pero la gente sabe...en el fondo que hay un futuro mejor....quizás no perfecto...pero sí mejor...y la gente cuando viva en libertad y democracia olvidará...por varias razones...por ser un mecanismo de defensa para el cerebro...que la vida de la nación es posible...sin dictaduras de ningún tipo...la gente sentirá una alegría inimaginable...el estado natural de el ser humano es estar alegre y feliz...tanto es así que a pesar de esta CRUEL, BRUTAL Y NEFASTA TIRANÍA...los cubanos...no hemos perdido ni la chispa ... ni nada que nos caracteriza...ahora los que están en Cuba...que duro...pero muchos para nuestra desgracia no conocen...y quizás por eso no sufren tanto...pero hasta nuestros hermanos de la isla...saben por lógica...que a Cuba se le asoma el alba...el final de este HORROR MOVIE...llega a su fin.
mis respetos por su escrito..un saludo
dr valdés

Dr Valdés,gracias por leer mi escrito.Deseo tanto como usted que se termine esa dictadura en Cuba de una vez que tanto le ha quitado al cubano...pero como cubanos al fin...comparto tambien que somos capaces de salir hacia adelante aunque tengamos muy poco a nuestro favor.
Un saludo, Porfincita libre.

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Re: El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

Mensaje por Patrio el Dom Mayo 03, 2009 6:52 am

Buen trabajo, salvando la simpatía del vínculo familiar. Una descripción con base científica de una situación real. Vas por el buen camino,
Papá

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Re: El Síndrome de Burn-out afecta a todos en Cuba

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